Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
igorosb igorosb • 24. marca 2025 o 17:53 Trenažér lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

pedal_bikeTrenažér - ROUVY - Col du Télégraphe - Galibier | France

Zobraziť mapu Trenažér lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
19,7 km
schedule Čas
01:13:12
landscape Nastúpané
851 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 16,1 km/h 64,6 km/h
Výkon 182 W 339 W
Kadencia 65 rpm -
Tepová frekvencia 148 bpm 165 bpm
Energetický výdaj 764 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

igorosb igorosb • Včera o 15:20
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Afternoon Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:59:07
landscape 0 m
igorosb igorosb • Včera o 20:24
thumb_up0thumb_down

pedal_bike ROUVY - Big Cottonwood Canyon descent | Salt Lake City, UT | USA

trending_up 26,9 km
schedule 00:27:52
landscape 7 m
igorosb igorosb • Včera o 20:25
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Evening Workout

trending_up 0,0 km
schedule 00:30:36
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
SPGs 20 min x 2 SPGs 20 min x 2 open_in_new
6,50 km  2.4 %
 21:24
18,2 km/h
18,2 km/h 182 W 144 bpm 17:56
21,8 km/h
FINAL 2 KM FINAL 2 KM open_in_new
2,04 km  6 %
 09:28
12,9 km/h
12,9 km/h 203 W 151 bpm 07:54
15,5 km/h
Telegraph last km Telegraph last km open_in_new
1,02 km  5.9 %
 05:18
11,6 km/h
11,6 km/h 207 W 152 bpm 04:01
15,2 km/h
Telegraphe top to Valloirre Telegraphe top to Valloirre open_in_new
5,02 km  -3 %
 06:52
43,8 km/h
43,8 km/h 89 W 120 bpm 05:52
51,3 km/h
FIRST KM FIRST KM open_in_new
0,99 km  5.7 %
 04:05
14,5 km/h
14,5 km/h 183 W 138 bpm 02:59
19,8 km/h
GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE GALIBIER - FIRST 4 KM FROM VALLLOIRE open_in_new
3,91 km  4.8 %
 16:18
14,4 km/h
14,4 km/h 191 W 148 bpm 13:46
17,1 km/h
Galibier 6k Galibier 6k open_in_new
6,03 km  5.3 %
 26:32
13,6 km/h
13,6 km/h 191 W 150 bpm 22:23
16,2 km/h
1-2 KM 1-2 KM open_in_new
1,02 km  8.3 %
 06:02
10,1 km/h
10,1 km/h 205 W 151 bpm 04:01
15,2 km/h
2km - 3km 2km - 3km open_in_new
0,98 km  4.8 %
 03:14
18,2 km/h
18,2 km/h 207 W 149 bpm 02:19
25,5 km/h
last 3km last 3km open_in_new
10,38 km  4.8 %
 38:39
16,1 km/h
16,1 km/h 188 W 154 bpm 31:58
19,5 km/h
"FLAT" PART THROUGH LES VERNEYS AND LA RIVINE "FLAT" PART THROUGH LES VERNEYS AND LA RIVINE open_in_new
1,94 km  1.9 %
 05:51
19,9 km/h
19,9 km/h 183 W 151 bpm 05:20
21,8 km/h
3.0 - 5.0 KM 3.0 - 5.0 KM open_in_new
2,01 km  3.7 %
 06:53
17,5 km/h
17,5 km/h 186 W 152 bpm 05:23
22,4 km/h
3.0 - 6.0 KM 3.0 - 6.0 KM open_in_new
3,03 km  5.8 %
 13:18
13,7 km/h
13,7 km/h 188 W 154 bpm 11:14
16,2 km/h
FTP Test FTP Test open_in_new
4,72 km  7 %
 25:06
11,3 km/h
11,3 km/h 185 W 157 bpm 19:48
14,3 km/h
14 segmentov
keyboard_arrow_up